Vi på kroppsform hjälper dig med motivationen och redskapen till en förbättrad livsstil

Här får du skräddarsydda träning och kostscheman med hög kvalité UTAN att behöva betala en förmögenhet. Vi anpassar träningen och kosten så att det passar just DIN vardag.

Vad ingår i online coaching?

• Regelbundna uppföljningar
  

• Obegränsad support

• Skräddarsydda kostscheman och träningsprogram

• Videoinstruktioner på ALLA övningar

• Eventuella ändringar i schema för att passa dig ännu bättre

• Statistik över din utveckling

• GARANTERADE RESULTAT

Min målsättning som din online coach är att du ska, efter vår tid tillsammans, känna att varenda sekund var värd det. Får jag bara din tid, energi och följsamhet så garanterar jag inte bara fantastiska resultat, utan också en lärorik och glädjefylld resa!

Varför ska jag använda online coaching?

• Online coaching är för dig som vill ha en personlig tränare, men inte vill betala pt-priser.

• Du får ett träningsupplägg och kostschema som passar perfekt i just din vardag.

• Du får bra, snabba svar när du söker information om träning eller kost. (det finns mycket skitsnack på internet.. speciellt om träning/kost)

• Du har tillgång till dina scheman vart du än är, om de så är på semestern, ett hotell, en stor gymkedja eller hemma.

• Du får passa in dina träningspass när det passar dig, om du så gillar att träna 03.30 på natten.

• Det är enkelt att komma igång och få resultat med en genomtänkt plan.

Hur fungerar samarbetet?

• Boka ett GRATIS telefonmöte med mig, så kommer vi tillsammans fram till hur vi fortsätter vårt samarbete.

• Du får både kost och träningsschema inom en vecka (förutsatt att första betalningen redan är gjord)

• Nu hinner du testa dina scheman och om det är något som inte riktigt passar dig så skickar du bara ett till mail eller sms så gör jag ändringar direkt.

• Även om det är så att allt känns bra så hörs vi av minst två gånger i månaden för avstämning.

• Håll koll på spegelbilden och se dig uppnå din bästa möjliga kroppsform!